「老後が不安」と言う人ほど、老後を具体的に想像していない

お金の相談をしていると、
とてもよく聞く言葉があります。

老後が不安なんです

年齢や収入に関係なく、
この言葉は本当によく出てきます。

ただ、もう一歩踏み込んで話を聞くと、
ある共通点が見えてきます。

それは――
「老後が不安」と言う人ほど、
老後の生活を具体的に想像していない
ということです。

今日は、その理由を整理します。

「老後」という言葉が、すでに曖昧

まず、最初につまずきやすい点があります。

「老後」という言葉自体が、
非常に曖昧です。

• 何歳から？
• 何年続く？
• どんな生活？

これらが決まらないまま、

老後が不安

と言ってしまう。

これは、
地図を見ないまま
「遠くて不安」と言っている状態に近い。

不安が消えないのは、
当然です。

想像されているのは「生活」ではなく「事件」

老後不安を口にする人が
頭の中で思い浮かべているのは、
たいてい次のような場面です。

• 病気になる
• 介護が必要になる
• 年金が足りない
• お金が尽きる

つまり、
日常ではなく、非常事態です。

しかし、
老後の大半は、

• 何でもない日
• 普通の一日
• 特に事件の起きない時間

で構成されています。

この「何も起きていない時間」を
まったく想像しないまま、
不安だけを膨らませているケースが
とても多いのです。

数字だけで老後を考えようとする

老後不安が強い人ほど、
こんな言葉を使います。

• いくら必要ですか
• 年金はいくらですか
• 足りますか、足りませんか

もちろん、
数字は大切です。

ただし、
数字だけで老後を考えると、
必ず行き詰まります。

なぜなら、

• どんな生活をするのか
• 何にお金を使うのか
• 何を減らせるのか

が決まっていないからです。

生活が見えないままでは、
どんな数字も
「足りない気がする数字」
にしかなりません。

「不安」という言葉で、考えるのを止めている

少し厳しい言い方をすると、
「老後が不安」という言葉は、
思考停止の合言葉
になってしまうことがあります。

• 不安だから決められない
• 不安だから動けない
• 不安だから先送り

不安を口にした瞬間、
それ以上考えなくて済んでしまう。

本来、不安は
考え始めるためのサイン
であるはずなのに、
逆にフタをする言葉になっています。

具体化すると、不安は「別の形」になる

老後を少し具体的に想像してみると、
不安は消えませんが、形が変わります。

• 月にどれくらい使いそうか
• どこで暮らしていそうか
• 誰と、どれくらい人と関わるか

こうしたことを考えると、

何が一番不安なのか

が見えてきます。

不安が一つの塊から、
いくつかの小さな不安に分解される。

すると、

• これは制度でカバーできる
• これは貯金で調整できる
• これは割り切るしかない

と、対処の仕方も見えてきます。

老後は「特別な期間」ではない

多くの人が、
老後をこう捉えています。

人生の最後に訪れる、特別で怖い期間

でも実際には、
老後は

• 生活の延長
• ペースが変わるだけの時間

です。

いきなり別世界に
放り込まれるわけではありません。

この認識が抜け落ちていると、
想像は極端になり、
不安だけが先行します。

不安が強い人ほど、真面目なだけ

ここまで読んで、

自分は考えが足りないのか

と思ったなら、
それは違います。

老後不安が強い人は、
たいてい

• 責任感がある
• 先のことを考えようとしている
• 失敗を避けたい

そういう人です。

ただ、
考え方の向きが
「具体」ではなく
「漠然」に向いてしまっている。

それだけの違いです。

おわりに

「老後が不安」という感情は、
決して間違っていません。

ただ、そのまま放置すると、
ずっと同じ重さで
居座り続けます。

不安を消そうとする前に、
一度だけでいいので、
こう問い直してみてください。

自分は、
どんな一日を老後に過ごしていそうか

完璧に答えなくて構いません。
ぼんやりでいい。

それだけで、
老後不安は
少しだけ現実の形を持ち始めます。

このnoteが、
不安をなくすためではなく、
不安を考え直す入口になれば幸いです。